জন্ডিস থেকে মুক্তি পেতে
চলছে বর্ষাকাল। আর বর্ষা মানেই জন্ডিসের প্রকোপ। এটি একটি ভয়ংকর জন্ডিস। কিন্তু কীভাবে রক্ষা পাবেন জন্ডিসের হাত থেকে? পরামর্শ দিচ্ছেন ডা. নীলাদ্রি সরকার।
সাধারণত হেপাটাইটিস...
সারাদিন রোযার পর ইফতারে মাল্টার প্রয়োজনীয়তা
তাপমাত্রা কিছুটা কমলেও দিনের দৈর্ঘ্য বাড়ছেই। তাই অনেকক্ষণ সংযমের পর এমন দিনে ইফতারে চাই পুষ্টি ও স্বাস্থ্যকর খাবার।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ইফতারে ভাজাপোড়া না খাওয়াই ভালো।...
জেনে নিন ছোলার দারুণ সব পুষ্টিগুণ
প্রতিদিনের ইফতারিতে মুড়ি-পিঁয়াজুর সাথে রাখুন ছোলা। ছোলায় আমিষের পরিমাণ মাংস বা মাছের আমিষের পরিমাণের প্রায় সমান।
ছোলার ডাল, তরকারিতে ছোলা, সেদ্ধ ছোলা ভাজি, ছোলার বেসন-...
ইফতারে রাখতে পারেন ডাবের পানি
তাপমাত্রা কিছুটা কমলেও দিনের দৈর্ঘ্য বাড়ছেই। তাই সারা দিন সংযমের পর ইফতারে চাই পুষ্টি ও স্বাস্থ্যকর খাবার।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ইফতারে ভাজাপোড়া ভুলে গিয়ে ফলমূলে মনোযোগী...
মধু খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা
মধুর গুণের শেষ নেই । এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, আয়োডিন, জিংক ও কপারসহ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান যা আমাদের...
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে রসুন
একটি বড় সমস্যার নাম 'উচ্চ রক্তচাপ'। একটা সময় শুধু বয়স্কদের এই রোগ দেখা দিলেও বর্তমানে অনেক কম বয়সী মানুষও উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হয়ে পড়ছেন।...
নিম পাতার যত গুণ
নিম আমাদের সবার কাছেই পরিটিত একটি গাছের নাম। নিমে ব্যাকটেরিয়া নাশক, ভাইরাস নাশক, ছত্রাক নাশক, বেদনানাশক, জ্বর নাশক, পচন নিবারক, জীবাণুনাশক, অ্যান্টি ডায়াবেটিক, রক্ত...
ঘামাচি দূর করার সহজ উপায়
ঘামাচির সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। বিরক্তিকর এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই নামি-দামী পাউডার বা ক্রিমও ব্যবহার করেন। বাধ্য হয়ে...
হার্ট অ্যাটাকঃ জীবন রক্ষাকারী ইনজেকশন এখন বিনা মূল্যে
হার্ট অ্যাটাকের পর ধমনিতে জমাট বেঁধে যাওয়া রক্ত গলিয়ে দেওয়া জীবন রক্ষাকারী ইনজেকশন এখন রোগীদের বিনা মূল্যে দিচ্ছে ঢাকার জাতীয় হৃদ্রোগ ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল।...
আরও ছয় মেডিকেল কলেজ বন্ধ হতে যাচ্ছে
মেডিকেল শিক্ষা বিশেষজ্ঞ বলেছেন, মেডিকেল শিক্ষার ছয়টি মৌলিক বিষয়ে দেশে ৪ হাজার ৪০৭ জন শিক্ষকের স্বল্পতা আছে। অন্যদিকে স্বাস্থ্যমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম বলেছেন, মেডিকেল শিক্ষার...
