সামুদ্রিক মাছ খাবেন কেন?
জার্নাল মলিকিউলার নিউট্রিশন অ্যান্ড ফুড রিসার্চে প্রকাশিত স্টাডি মতে, নিয়মিত মাছ খেলে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কমে যায়। নিয়মিত মাছ খেলে শরীরের...
যে ৮ রোগের ওষুধ একমাত্র খেজুর
৮ রোগের ওষুধ একমাত্র খেজুর-অনেকেই বিশ্বাস করেন মিষ্টি খাবার মানেই তা শরীরের জন্য ভালো নয়। এই ধরণা কিন্তু ঠিক নয়। কারণ খেজুর একটা মিষ্টি...
সুখী হওয়ার পাঁচটি উপায়: অধ্যাপকের পরামর্শ
"বিজ্ঞানে এটা প্রমাণ হয়েছে যে সুখী হতে হলে সচেতন প্রচেষ্টার প্রয়োজন," বলেছেন যুক্তরাষ্ট্রে ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ে মনোবিজ্ঞান এবং কগনিটিভ বিজ্ঞান বিভাগের একজন অধ্যাপক লরি স্যান্টোস।
বিবিসিকে...
শিশুদের ডায়রিয়ায় কী করবেন?
খাবার ও পানির মাধ্যমে জীবাণু শরীরের ভেতর প্রবেশ করে। ঘন ঘন পাতলা পায়খানা হওয়াও ডায়রিয়া, যা সাধারণত ২৪ ঘণ্টায় তিনবার বা তারও বেশিবার হয়।...
অাসুন সতর্ক থাকিঃ বজ্রপাতে করনীয়
অাসুন সতর্ক থাকি। বজ্রপাতের ক্ষতি থেকে নিরাপদ থাকি।
বজ্রপাতে করনীয়ঃ
১।খোলা বা উঁচু স্থান থেকে দূরে থাকা
২।উঁচু গাছপালা ও বিদ্যুৎ লাইন থেকে দূরে থাকা
৩।জানালা থেকে দূরে...
ভালো ঘুমের জন্য মধ্যযুগের সাতটি উপায়
আধুনিক ব্যস্ত জীবনের সাথে তাল মেলাতে ভালো ঘুমের বিকল্প নেই। কিন্তু ভালো ঘুমের জন্য কি পূর্বপুরুষদের কোন সম্পর্ক আছে? আর তাই ম্যানচেস্টার ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক...
বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস আজ
আজ ৭ এপ্রিল বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস। দিবসটি উদযাপন উপলক্ষে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়, স্বাস্থ্য অধিদপ্তর এবং স্বাস্থ্য বিষয়ে কাজ করে এমন বেসরকারি উন্নয়ন...
‘লিভার ফেইলিয়র’ চিকিৎসায় দেশীয় চিকিৎসকদের সাফল্য
হেপাটাইটিস-বি ভাইরাসের সর্বাধিক কার্যকর ওষুধ আবিষ্কার ও ৯০ ভাগ অকার্যকর লিভার চিকিৎসায় যুগান্তকারী সাফল্য পেয়েছেন বাংলাদেশের চিকিৎসকেরা। ‘স্টেম সেল থেরাপি’ নামে এক ধরনের চিকিৎসা...
হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচুন, প্রচন্ড গরমেও সুস্থ থাকুন
প্রচন্ড গরমে দরদর করে হেটে অফিস থেকে বাসায় ফিরছেন। হঠাৎ দেখলেন মাথা ঝিম ঝিম করে উঠছে, সাথে শরীর খুব দুর্বল মনে হচ্ছে। বমি বমি...
শরীর সুস্থ রাখতে চান? অভ্যাস গড়ে তুলুন নিয়মিত হাঁটাহাঁটির
বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে আমরা হাঁটাহাঁটির মতো গুরুত্বপূর্ণ ব্যাপারটি প্রায়শই পাশ কাটিয়ে যাই। দৈনন্দিন জীবনে হাঁটার গুরুত্ব সম্পর্কে আমরা কম বেশি সকলেই জানি। তা সত্ত্বেও...
